行程概览
Day 1: 上午抵达泸溪，游览浦市古镇（明清建筑、青石板街、当地博物馆） → 午餐品尝泸溪斋粉 → 下午漫步沅水湿地公园（乘船观沅水风光） → 晚餐体验苗族特色菜（如酸鱼、糯米酒） → 夜宿古镇民宿。
Day 2: 早餐后前往天桥山（登山观景、探自然奇观） → 午餐尝试农家菜 → 下午参观辛女岩（传说文化景点） → 购买本地特产（如茶油、手工艺品） → 傍晚返程。
交通指南
泸溪位于湘西土家族苗族自治州，可乘高铁至怀化南站后转乘汽车（约1.5小时），或自驾经包茂高速。县城内建议打车或租自行车游览。
住宿推荐
浦市古镇内有多家特色民宿，如“沅水人家”（临河view，价格200-400元/晚），提前预订可获得更好体验。
美食必试
泸溪斋粉、苗族酸汤鱼、野菜粑粑、沅水鲜鱼；推荐古镇老字号“刘记粉馆”和“苗家宴”。
实用贴士
最佳季节：春秋季（4-6月、9-11月），气候宜人；注意防晒和防蚊；尊重当地苗族习俗；行程宽松，适合家庭或情侣游。