从泸溪到香格里拉全攻略
行程概览：7天6晚，全程约1500公里，建议自驾或组合交通方式，体验从沅水流域到雪域高原的渐变风光。
行程安排
- 第1天：泸溪-怀化-昆明
上午从泸溪乘高铁至怀化（约1小时），转乘飞机直达昆明（航班1.5小时）。入住昆明市区，游览翠湖公园，品尝过桥米线。 - 第2天：昆明-大理
乘高铁赴大理（2小时），下午游览洱海生态廊道，夜宿大理古城，体验白族三道茶。 - 第3天：大理-丽江
租车自驾沿G5611高速前往丽江（3小时），参观木府，晚上欣赏纳西古乐表演。 - 第4天：虎跳峡徒步
驱车至虎跳峡景区（1.5小时），完成中虎跳经典徒步线路（需4-5小时），夜宿虎跳峡镇。 - 第5天：香格里拉初探
经214国道进入香格里拉（2.5小时），下午参观松赞林寺，独克宗古城转动世界最大转经筒。 - 第6天：普达措国家公园
全天探索普达措（距县城30分钟），徒步属都湖栈道，观察高原植被与黑颈鹤。 - 第7天：返程规划
从迪庆机场直飞长沙（需转机），或沿原路自驾返回（建议分2天完成）。
实用贴士
- 高原适应：进入香格里拉前3天可服用红景天，避免剧烈运动
- 装备建议：防晒霜、墨镜、冲锋衣必备，徒步需备防滑登山鞋
- 文化禁忌：寺庙内不踩门槛，转经需顺时针方向
- 特色美食：藏式牦牛火锅、酥油茶、青稞饼不可错过
最佳季节：5-10月（避开雨季），预算参考：人均5000-8000元（含租车费用）