行程概览
泸溪位于湘西土家族苗族自治州，以沅水风光和苗族文化为核心，适合1-3天短途深度游。国庆期间秋高气爽，建议提前预订住宿，避开高峰日出行。
1天行程：沅水画廊精华游
- 上午：从泸溪县城出发，游览白沙景区，沿沅水漫步，欣赏吊脚楼与山水画卷。
- 中午：品尝当地特色菜，如泸溪斋粉、苗家酸鱼。
- 下午：乘船游览沅水画廊，感受“青山如黛，碧水如练”的意境，傍晚返程。
2天行程：古镇与自然探秘
- 第一天：上午抵达泸溪，游览浦市古镇，参观吉家祠堂、万寿宫，体验明清商埠历史；下午前往天桥山自然保护区，徒步观景，夜宿古镇民宿。
- 第二天：清晨体验苗族银饰制作，随后驱车至辛女岩，了解盘瓠文化，中午享用农家菜后返程。
3天行程：深度文化体验
- 第一天：聚焦浦市古镇，深入探访古巷道、抗战遗址，夜晚欣赏苗族歌舞表演。
- 第二天：全天探索沅水沿线，包括盘瓠洞、屈望村，结合乘船与骑行，感受水上田园风光。
- 第三天：前往泸溪民俗村，参与打糍粑、学苗绣等活动，午后购买特产如泸溪椪柑，结束行程。
实用贴士
- 交通：可自驾或乘高铁至怀化南站，转乘巴士至泸溪（约1小时）。
- 住宿：推荐浦市古镇民宿或县城酒店，价格150-400元/晚。
- 美食：必尝苗家腊肉、血粑鸭，夜市小吃丰富。
- 注意事项：国庆人多，建议早出晚归；山区天气多变，备好雨具和舒适鞋履。