行程概览
主题：山水人文·非遗寻踪
时长：2天1夜
适合人群：文化爱好者、自然风光控、短途休闲游
Day1：古镇寻幽·沅水画廊
- 上午：抵达泸溪县城，前往浦市古镇（车程约30分钟）。漫步青石板街，参观吉家祠堂、太平街古建筑群，品尝古镇油粑粑。
- 中午：古镇农家乐用餐，推荐沅水活鱼锅、湘西腊肉。
- 下午：乘船游览沅水画壁，观赏两岸丹霞地貌与摩崖石刻。随后驱车至白沙景区，登观景台俯瞰沅水太极图。
- 晚上：入住泸溪县城酒店，夜游涉江楼，欣赏辰河高腔表演（国庆期间常设专场）。
Day2：天桥探奇·民俗体验
- 上午：前往天桥山自然保护区（距县城40分钟），徒步原始次生林，探访古驿道与瀑布群。
- 中午：山脚农家乐体验枞菌炖土鸡、蕨粑炒腊肉等特色菜。
- 下午：参观泸溪椪柑示范基地（9-10月为采摘季），体验采摘乐趣。随后返程前购买傩面具、菊花石雕等非遗工艺品作纪念。
实用贴士
- 交通：建议自驾，各景点间车程均在1小时内；亦可乘高铁至怀化南站，转乘班车至泸溪。
- 住宿：优先选择沅水江畔酒店，便于观景。
- 特色活动：国庆期间浦市古镇会举办傩戏、踏虎凿花等非遗展演，建议提前查询日程。
- 必备物品：轻便徒步鞋、防晒用品、驱蚊液。